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Neue Klasse für Anfänger  

Ab Freitag 3 November 2017  

Mit Steffi Werth

 

Wir üben in diesem Kurs grundlegende Hatha-Yoga-Positionen, den Sonnengruß und Atemübungen Schritt für Schritt. 

Es erwarten dich 6 sanfte und gleichzeitig kräftigende Einheiten in denen du die Grundlagen erlernst. 

Jeder ist willkommen, unabhängig von Fitnesslevel und Yogaerfahrung! 

Ideal um mit Yoga anzufangen oder die Praxis wieder- aufzunehmen. Regelmäßiges Üben bringt dir u.a. mehr Körperbewusstsein, mehr Flexibilität und Kraft. Und dies nicht nur im Körper, sondern auch im Geiste.

Kursbeginn: Freitag 03.Nov.2017, 17:00-18:25 Uhr
(dann jeweils an den 5 folgenden Freitagen)

Preis: €75,- (6 Einheiten)
oder  10er Karte  (6 Einheiten)

Lehrerin: Steffi Werth

Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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