Yoga Praxis, Philosophie,

Therapie & Meditation

 

Mariahilferstrasse 115

1060 Wien

Im Hof hinten rechts | 2. Stock

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Yomara Ortiz

+43 681 20233573

office@yoga-shala.at

 

 

natarajrund

 

Diese Klasse ist die Fortsetzung vom Yoga Basics und eignet sich für Studenten mit Vorkenntnissen die ihre Praxis vertiefen wollen.

Wir praktizieren eine Mischung aus Hatha Yoga und Yoga Flow; Langsam, sanft, entspannend und beruhigend aber auch aktivierend, stimulierend und belebend.

Jede Einheit widmet sich einem Thema, um die Yoga Philosophie von der Bagavad Gita praktisch zu erleben und besser mit der Kraft unsere Aufmerksamkeit umzugehen.

Der Kurs ist inspiriert von den Elementen der Natur, die verschiedene Eigenschaften zu unseren Körper und Geist schenken. Pro Monat werden wir uns auf 4 neue Positionen fokussieren, welche die Qualitäten von einem Chakra verkörpern.

Du bist unabhängig von deinem „Fitnesslevel“ oder Alter willkommen! Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Lehrerin: Yomara Ortiz

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