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Therapie & Meditation

 

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Yomara Ortiz

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paradies

 

ERWACHEN IM PARADIES

Freitag 31 März 2017 um 17 Uhr

Singen, Atmen, Kräftigen, Dehnen...Meditieren

Eine einzigartige Gelegenheit um die Schönheit in deinem Leben wahrzunehmen, neue Perpektiven zu finden und mehr Aufmerksamkeit der Freude und Enstpannung zu geben.

Der erste Teil: 17 bis 18:30 Uhr
 
Die Yoga Praxis:
Wir beginnen mit Atemübungen und Mantra singen,  um die Wirklichkeit wie einen klaren, wolkenlosen Himmel sehen zu können. Durch einfache fließende Yogaübungen für alle Niveaus wird der ganze Körper mobilisiert, gedehnt und belebt. Der Fokus wird auf die Aktivierung und Entfaltung der Kreativität im Körper gerichtet.
Belastende Gefühle und Gedankenmuster werden im Körper erkannt und bewusst befreit.

Pause für Tee und Obst: 15 Minuten

Der zweite Teil: 18:45 bis 20 Uhr

Die Meditation:
Im zweiten Teil vom Workshop werden wir die NADABRAHMA ® OSHO MEDITATION praktizieren, um die erreichte Lockerheit und Freude nach der Yogaklasse auszudehnen.

Nadabrahma ist die Summ-Meditation. Durch Summen und bestimmte Handbewegungen fallen belastende Anteile in dir in Harmonie – und dann fällt dein ganzes Sein in Harmonie. Wenn dein Körper und dein Geist in Einklang sind, schlüpfst du aus ihrem Griff und wirst zum Zeugen beider. Dieses Beobachten von außen ist das, was dir Frieden, Stille und Glückseligkeit beschert.


Preis:
Workshop: €25,-
1 Teil ( Yogaklasse oder Meditation): €16,-
 
Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

LEHRERIN: Yomara Ortiz

 

   

   

 

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