Yoga Praxis, Philosophie,

Therapie & Meditation

 

Mariahilferstrasse 115

1060 Wien

Im Hof hinten rechts | 2. Stock

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Yomara Ortiz

+43 681 20233573

office@yoga-shala.at

 

 

Hatha Yoga Flow

 

Einen Workshop zur Zentrierung der Lebenskraft in dir Selbst, um die natürlichen Rythmen wieder klar zu spüren und einen starken Weg zu unserer Mitte aufzubauen.

Donnerstag 1.November 2018

von 10:00 bis 12:00 Uhr

Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Die Yoga Praxis: Der erste Teil: 10 bis 11:00 Uhr
Durch Atemübungen, Asanas und Mudra, für alle Niveaus geeignet, wird der ganze Körper mobilisiert und gespürt, die Aufmerksamkeit sanft nach innen gerichtet und das Zentrum aller Bewegungen und Formen wahrgenommen.

Die Meditation: Der zweite Teil: 11 bis 12 Uhr
Im zweiten Teil vom Workshop praktizieren wir die MADALA  OSHO® MEDITATION 

Diese aktive Meditation, bringt die Körperenergien in einen wohltuenden Kreislauf welche eine natürliche Form von Zentrierung in sich selbst bringt.

Die aktive OSHO® Mandala Meditation ist äußerst gesund, stabilisiert sie doch das Immunsystem, entlässt Spannungen in den Augen und verbessert die Sehschärfe – um nur die körperlichen Vorteile zu benennen. Die psychischen liegen darin, zu einem inneren, harmonischen Kreis, einem „Mandala“ zu werden.

Preis:
Workshop: €20,-

LEHRERIN: Yomara Ortiz
Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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