Yoga Praxis, Philosophie,

Therapie & Meditation

 

Mariahilferstrasse 115

1060 Wien

Im Hof hinten rechts | 2. Stock

Newsletter

Kontakt

Yomara Ortiz

+43 681 20233573

office@yoga-shala.at

 

 

laughingdrums meditation

 Sonntag 29. September 2019

Die perfekte Gelegenheit um die Last und Stress der Woche durch Yoga und eine Osho Meditation in Freude und Gelassenheit umzuwandeln.

Uhrzeit: 17 bis 19:30 Uhr

 
 

Der erste Teil: 1:15 Stunden 

Die Yoga Praxis:
Durch fließende Yogaübungen für alle Niveaus (Anfänger) wird der ganze Körper mobilisiert, gedehnt und belebt. Der Fokus wird auf das Loslassen gerichtet. Belastende Gefühle und Gedankenmuster werden bewußt im Körper erkannt und befreit.

Pause für Tee und Obst: 15 Minuten

Der zweite Teil: 1 Stunde

Die Meditation: OSHO® Laughing drums meditation  
Die Trommel ist das ursprüglichste Instrument. Wenn du spürst wie die Trommel schlägt, reagiert dein Körper, und du beginnst mit dem Trommelschlag in Einklang zu geraten und dich mit dem Trommelschlag zu bewegen. Plötzlich bist du frei geworden, ein natürliches Wesen... 

1. Phase: Erkennen, die Verbindung zur Erde und Körper spüren, 15 min.
2. Phase: Tanz im Rhythmus der Trommeln, 30 min.
3. Phase: Sich auf den Bauch legen, 15 min.


PREIS: € 25,-
LEHRERIN: Yomara Ortiz

ANMELDUNG: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

readmore

STUNDENPLAN - WOCHE