Yoga Praxis, Philosophie,

Therapie & Meditation

 

Neubaugasse 12-14 / 2 / Mez. 14

Im Amida Zentrum, Wien 1070

 

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Yomara Ortiz

+43 681 20233573

office@yoga-shala.at

 

 

 

Hatha Yoga Wien 2022

 

Hatha Yoga für alle Niveaus

Ab Donnerstag 15. September 2022

Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr

ABGESAGT

Yoga Basics ist eine Reise zu dir Selbst, um das unendliche Potenzial des Körpers zu erkennen, das Annehmen der Dinge wie sie sind und das Praktizieren von Achtsamkeit.

Der Stil, den wir praktizieren ist Hatha Yoga mit Therapeutischen und Krafttraining Elementen; langsam, sanft, entspannend und beruhigend aber auch aktivierend, stimulierend und belebend.

Das Hatha Yoga versucht, wie andere Formen des Yoga, körperliche und geistige Gesundheit zu fördern, durch Asana (Körperstellung), Shatkarma & Pranayama (Reinigungs-Atem Übungen), Mudra & Bandha (Energetische Geste) & Samadhi (Freiheit)

Jede Einheit widmet sich einem Thema, um die Yoga Philosophie praktisch erleben zu können und mit der Kraft unserer Aufmerksamkeit besser umzugehen. 

Du bist unabhängig von deinem „Fitnesslevel“ oder Alter willkommen! Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Wann:
Donnerstags um 18:00 - 19:15 Uhr

Termine:
15-22-29 Sept. 2022
6-13-20-27 Okt. 2022
3-10-17-24 2022
1-8-15 Dez. 2022

Preis:
€ 180,-  (14 Klassen)

Einzelklasse: €20,


Bitte um Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

Lehrerin: Yomara Ortiz 
 
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